منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Mahmoud Dawood

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الثلاثاء 04 أغسطس 2020, 12:55 pm


 

 كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32687
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355



كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالأحد 14 مارس 2010, 4:43 pm

افضل طرق المساج بالصور

--------------------------------------



المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج:-


الزّيوت للاستعمال


زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و
الكريمات الخاصه بالأطفال.






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]














يوصى باستخدام زيت السّمسم لانه بارداً هو الانسب لعمل مساج منشط للجسم
وملين للجلد ويعطي البشرة لمعاناً غير متوقعاً,البعض يفضل أستعمال زيت جوز
الهند في الصّيف , بسبب أثره البارد , الذي قد يكون أكثر رغبة , خصوصًا في
جوّ أدفأ .




الاستعداد




يصبّ زيت السمسم ااو اي زيت اخر في قدر و تسخينه على درجة حراره هادئه
بحيث نه مايكون لا باااارد ولا حاار جداا يعني دافى ثم يصب فى اناء


النموذج التالي ـــــــــ الأماكن التي يجب عليك أن يركز بالمساج عليها






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






كيف يعمل المدلّك




اولا تاكد من دفء الزيت وبعد ذالك ضع القليل من الزيت أو الكريم في راحة
يديك او على المكان الذي ستقوم فيه بعمل المساج




خطوات عمل المساج بالطريقة الصحيحة :




1




- عند البدء عليك بجعل أصابعك تتبع حركة التدليك بشكل دائري حتى تضغط و
تحرك الدم و يمشي في باقي ارجاء الجسم.


عند عملك للمساج لاتنسي توزيع لمسات يدك على الجسم و من الأفضل ان ينام
الرجل على بطنه ..يجب التركيز على الظهر و تحت الرأس علىالرقبة و الأكتاف و
اسفل العمود الفقري و الأرجل




الظهر




اتبع الخطوات الموضحه فى الصوره








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]












حرك يديك من الاسفل الى الاعلى دقق فى وضعية اليد كيف وضعها على الظهر و
حرك يديك بطريقه دائريه الى اسفل نفس الصوره










[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








وبعد ذالك استخدم فقط موخرة اليد كما توضح الصوره بالحركه الدائريه الى
وسط الظهر








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




واخيرا ضع ساعديك على الظهر وحرك يديك الى الامام والخلف










[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]








الكتف واليدين






ايضا عند وضع اليدين على الكتف او الظهر استخدم اسلوب الصفع او الضرب
الخفيف عليه و من فوائدها توزيع الدم بشكل متوازن في الجسم و كل هذه الطرق
تشعر الشخص بالارتياح..




وكذلك لاتنسي الضغط على عظام الكتف و اليدين



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 40028
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355

كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالأحد 14 مارس 2010, 10:48 pm



ياودا ياواد

جامديايونس

شكرا لمجهودك







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32687
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355



كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالإثنين 15 مارس 2010, 9:46 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


ياودا ياواد

جامديايونس

شكرا لمجهودك



ههههههههههههههههههههه

ميرسى لمرورك ياواد ياواد

ههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
بسمة أمل
مراقبة
مراقبة
بسمة أمل

انثى
عدد المساهمات : 21839
العمر : 30
العمل/الترفيه : القراءه والنت
المزاج : عاااااادي
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : اجتماع
المحافظة : البحيرة
المدينة : edkou
نقاط : 25607
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 555225114


كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالخميس 18 مارس 2010, 11:49 pm


تسلم ايدك يا يونس

علي المعلومات المهمه دي










[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثقّ بأن : كُل شيء تفقده , تكسب شيئاً آخر مكانه !
فعلاً , ليس شيئاً آخر فقط بل أجمل و أجمل بكثير مما فقدته

:
:


! :
قلوَبنآ . . لم يعّذبهاَ أحد هيّ عَذبت : نفسُهاِ عندمّآ تحِب / مْن ليَس لهُآ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عيناك بصري * همسة عتاب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
سندريلا

انثى
عدد المساهمات : 2373
العمر : 30
المزاج : الحمد لله
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه باذن الله
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 6004
تاريخ التسجيل : 10/04/2008
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355

كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالجمعة 19 مارس 2010, 10:07 pm

مرسيه لمجهودك يونس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32687
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355



كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالجمعة 19 مارس 2010, 10:11 pm

NERO كتب:

تسلم ايدك يا يونس

علي المعلومات المهمه دي






ميرسى كتير نيرو لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32687
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355



كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالجمعة 19 مارس 2010, 10:12 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
مرسيه لمجهودك يونس



تسلمى سندريلا لمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
ملكة الاحزان
نائب المدير
نائب المدير
ملكة الاحزان

انثى
عدد المساهمات : 12667
العمر : 31
العمل/الترفيه : مدرسـة
المزاج : اللهم لك الحمد
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : عامة
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 18252
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" 800341355

كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""   كيفية عمل المساج بالصور""""""""""""" Emptyالجمعة 14 يناير 2011, 5:22 pm

شكرا لك






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يا إلهيً لا تحرمنيْ مطلبي !
فـَ أنتّ وحدك من يعلم , كيف أنسجُ أحلامًي كل ليلة
و أنامُ على أملِ تحقيقها في الصباح !
أؤمن كثيراً بأن المساحة الفاصلة بين y]الحلم والواقع]
وبين ]السماء والأرض] مجرد .. "دعاء"•[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://malket-elahzan.yoo7.com
 
كيفية عمل المساج بالصور"""""""""""""
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: