تم ترقية المراقب أمير بكلمتى والمراقبة ملكة الاحزان الى رتبة نائب مدير وذلك للأرتقاء بمستوى وحالة المنتدى

الشوكولاته لا تقاوم أحياناً

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز

العصبي مما يعطيه إحساساً بالراحة والهدوء.

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة

كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على

الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس

فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر

الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا

يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا

فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب

والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء

والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه

المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن

الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في

رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان

محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانه

فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط

والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها

ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع

الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع

مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا

أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي

لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة

الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم

على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم

والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج.

~ اتمنى لكم الفائدة

تسلم ايدك يا باشا معلومات مفيده فعلا
بس الشكولاته مفيده باردوه للشباب

ميرسي علي مرورك

شكرا حمود للنصائح

والشيكولاته بحبها قوى

شكرا

ميرسي علي مروركم

النصايح للبنات بس اما الشباب براحتهم

مشكووور ياحمو
معلومه مفيده جدا
وانا من عشاق الشيكولاته

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا علي مرورك هنوده

شكرا ليك يا حمووو

شكرا يا محمد عالمعلومات..............بس الحلو ماياكولش إلا الحلو..عشان كدة البنات محلوين عن الولاد شوية.........ههههههههه

مرسي ليك ميدو
وشكرا ليكي يا سومي بس علي فكره مش كل الولاد وحشين

واحنا عارفين ان البنات حلوين
وطبعا انتو احلي

شكرا عالتوبيك الرائع وصحيح ياسومي الحلو بياكل الحلو وشكرا ياحمو وعلي فكرة الصبيان كمانم بيحبو الشيكولاتة
معلومة الشيوكلاتة للبنات.................... للبنات فقط
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

علي فكره انا من عشاق الشيكو

قال تشوكلت قال
هتودوا الوزن الزايد ده فين

شكرا على النصايح دى

شكرا علي مرورك جانا

شكرااااااا اخى

تسلم ايدك

تم ترقية المراقب أمير بكلمتى والمراقبة ملكة الاحزان الى رتبة نائب مدير وذلك للأرتقاء بمستوى وحالة المنتدى

اقتراحك يهمنا

السر في حب البنات للشوكولاتة...