منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Yasmina

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الأحد 28 أبريل 2024, 9:30 am


 

 أفضل سنه في عمرك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ismail
مشرف سابق
مشرف سابق
ismail


ذكر
عدد المساهمات : 541
العمر : 35
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : الأسكندرية
نقاط : 6023
تاريخ التسجيل : 11/10/2008
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالأربعاء 15 أبريل 2009, 9:33 pm

أفضل سنة في عمرك الآن
a'fdhl snah fi a'mrk ala'n
تأليف: جيني إس. ديتزلر

هذا الكتاب باللغة الانجليزية ومتوفر ايضا باللغة العربية ..
وهو عبارة عن ورشة عمل مجرّبة وممتعة تقدم برنامجاً موجه الأهداف
على أساس 10 أسئلة بسيطة من شأنها أن تغير حياتك
سوف اقوم ان شاء الله بتقسيم العشر اسأله علي جزئين هذا الجزء 5 اسأله والجزء القادم باقي الكتاب ان شاء الله
تهدف المؤلفة "جيني ديتزلر"إلى دفع المتصفح على إحراز نجاحات بارزة على
المستوى الشخصي والمهني خلال العشرين عاماً الماضية عشرة أسئلة لجعل
الاثني عشر شهراً القادمة أنجح شهور عمرك
أكثر من قرأوا هذا الكتاب وجدوا فيه الكثير مما ينطبق علينا كمسلمين
إن تصفحك لهذا الكتاب يجعلك تعلن توديع أيامك الخوالي والبدء من جديد بعام مليء بالنجاحات والتميز
المؤلفة تنصح بالخروج من دور الضحية الذي نتقمصه على مسرح الحياة
..ومُحاسبة النفس أو جلدها..وكل ماسبق من الأدوار لن نخرج منها بعمل منجز
فجالد النفس يقول : "لقد مللت من المحاولة"، "لا أستطيع"، "إن الشيء إذا
أصبح سيئاً لا يمكنك تغييره"، "لقد تجاوزت وقت الفعل والعطاء منذ زمن
طويل".. "إن التعليم في الكبر كالنقش على الماء"
أما صاحب التبريرات فيقول : "طاقتي محدودة"، "رأيي غير مسموع"، "لا يمكن أن أغير الواقع"، "أنا عبد المأمور"
أما مُتقمص دور الضحية: فهو يرى نفسه دائماً ضحية الظروف والمؤامرة فهناك دائماً شخص يًسقط عليه فشله ما أو شيء ما لكي يلام .
تنصح المؤلفة بأن نجلس ثلاث ساعات
لا يشغلنا شيء إلا جلستنا
ثم نحضر ورقة وقلما وندون ما تطلبه منا
ومتى مافرغنا لأنفسنا ساعات ثلاث
تطلب منا الإجابة على هذه الأسئلة
يجب أن تحرص أثناء الإجابة عليها أن لا تكون رافضا لنفسك أو لاعبا لدور الضحية أو أن تكون جلادا لها
السؤال الأول : ماذا أنجزت في العام الماضي؟! ..
فإذا كتبت "أنا لم أنجز شيئاً يستحق الذكر "..
وجدتها تقول : مهلا ، فلعلك سمعت بهذا المثل: انظر إلى نصف الكوب الممتلئ
... إنها تطلب منك أن تُحصي عدد مرات نجاحك وأن لا تهون من إنجازاتك.. ألم
تتخرج أو تتأهل للتخرج في هذا العام؟...ألم تبني مسكنا.. ألم تجتهد في
تعليمك مرات ومرات؟... : " كل هذا كان سيحدث بمرور الزمن "..
وتذكر المؤلفة لبعض حالات نساء مشتركات معها في برنامج التغيير نقاط إنجاز
لطيفة وواقعية حيث ذكرت إحداهن فامت بطهي مائتي وجبة عشاء لأسرتها خلال
العام دون ان يزيد وزنها..واعتبرت هذا من الإنجازات
وبالفعل ستجد انك تكتب إنجازاتك بسهولة بل تجدها تنساب إلى ذاكرتك طواعية دون أن تُرهقها بالعصف الذهني؟...
ثم تطلب منا الجلوس مع أنفسنا وتدوين اثني عشر إنجازاً بعدد شهور السنة ملمحمة إلى عدم الاستهانة بالإنجاز مهما كان ضئيلاً
لن تُصدق ما تجد ولن تتخيل أن تجد أكثر مما طلبت المؤلفة منك
ستدرك عندها كم كنت جالدا لذاتك .. تهون ما تفعل وما تقدم ..و تعظم هفواتك
السؤال الثاني... ماذا كانت أكبر الأشياء المخيبة لآمالي؟!
لو قلت "أواه كثير هي"...
ستقول لك : لا تكن متشائماً. فالهدف أن تتعلم الكثير عن نفسك بإيجابياتها وسلبياتها لكي تعرف كيف تنمي الإيجابيات وتعالج السلبيات.
ما الأحلام التي لم تتحقق؟..
ما الآمال التي لم تنجز؟..
هل تعهدت بأن تخلص نفسك من الدين فإذا بك تستدين المزيد؟..
هل أردت أن توفر وقتاً للجلوس مع زوجك وأبنائك فلم تستطع؟..
هل تبت من ذنب ثم عدت فيه؟...
إنها تُلهمنا اهمية مُصارحة النفس ومواجهتها
فالمصارحة تنير لنا الطريق وتخلصنا من حملنا الزائد.. أنها تدفعنا للتعامل مع إخفاقات الماضي بإيجابيات ثلاث:
مُسامحة الذات ثم مسامحة الاخرين
نسيان آلام الماضي
التعلم من أخطائنا,
آه .. وجدت في الإخفاقات الكثير .. لا ليس كثيرا جدا , ولكن وجدت إخفاقات
أثرت علي تأثيرا كبيرا , وأثرت على نمط حياتي , ولكن لا بأس فأنا عرفت
الداء وسأعالجه بنفسه , سأعالج كسلي بعملي ,
وضعفي بقوتي ,
ويأسي بأملي ,
وحزني بفرحي ,
وإهمالي بتنظيم حالي ..
وسأثابر على ذلك ..
نعم لن تردعني قوة كانت أن أتراجع ..
فلقد تراجعت كثيرا ,
ولن أستطيع معالجة تراجعي إلا بالإقدام .
السؤال الرابع... كيف أضع حدوداً لنفسي؟.. وكيف أتوقف؟
والأصح أن يكون السؤال كيف أحدد ملامح نفسي؟.. طويلة هي الفترة التي
قضيناها في قطار الحياة ولكن قصيرة الفترة التي اقتربنا فيها من أنفسنا
لنتعرف عليها معرفة حقيقية... ما هي الذات؟.
والآن مهمتك أن تنقل نفسك إلى الدائرة الحقيقية التي تمثل نفسك "من أكون؟"
لتنتقل إلى طاقتك وقوتك الحقيقيتين.. ولهذا طرحت الكاتبة السؤال كيف
يمكنني التوقف؟.. أي حيال السلوكيات الخاطئة كالانهزام أو أساليب الدفاع
المغالى فيها. إن سعادتنا وتعاستنا في الحياة لا تتوقف بنسبة كبيرة على ما
يحدث لنا ولكن على ردود أفعالنا تجاه ما يحدث لنا.
قلت : ياه كم صعب هذا الأمر !! ..فوجدتني أرد : لحظة من فضلك .. أظنك
خنقتك العبرة فكتبت موضوعا تستنكر فيه غياب الحد الأدنى لدى الكثيرين ؟؟
ربما فيه كتبت عن الزوجة التي ما استطاعت التوقف عندما تشاجرت مع زوجها
فقالت كلمات ربما لن تستطيع أن تنظر في وجهه بعدها , أو الأخ الذي لم يحفظ
حق الأخوة عندما اختلف مع أخيه فظلمه واعتدى على حقه , أو العابد الذي صلى
وصام ولم يجعل لنفسه حدا أدنى من العبادة لا يقل عنه إذا اضطرب حاله أو
تنوعت المصائب عليه فيهجر الدين هجرا وإذا عادت الأمور لطبيعتها عاد هو
لعبادته , ومن حينها أحاول أن أجعل لنفسي حدا أدنى لا أتجاوزه في كل شيء .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ragab hany
مشرف سابق
مشرف سابق
ragab hany


ذكر
عدد المساهمات : 4241
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : تمام والحمد لله
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : علوم سياسيه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 10351
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالخميس 16 أبريل 2009, 1:47 pm

شكرا يا اسماعيل على مجهودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ismail
مشرف سابق
مشرف سابق
ismail


ذكر
عدد المساهمات : 541
العمر : 35
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : الأسكندرية
نقاط : 6023
تاريخ التسجيل : 11/10/2008
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالسبت 18 أبريل 2009, 6:06 pm

ِشكرا رجب علي مرورك الاجمل
وانتظرو ان شاء الله الجزء الثاني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
™¤¦ReNgOoO¦¤™
VIP
VIP
™¤¦ReNgOoO¦¤™


ذكر
عدد المساهمات : 4078
العمر : 34
العمل/الترفيه : كرة القدم وplaystation
المزاج : !!!الحمدلله!!!
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : Accounting
المحافظة : البحيرة
المدينة : DamCommerce
نقاط : 7479
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالثلاثاء 21 أبريل 2009, 2:10 am

تسلم يا اسماعيل ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://WWW.DAMCOMMERCE.yoo7.com
ismail
مشرف سابق
مشرف سابق
ismail


ذكر
عدد المساهمات : 541
العمر : 35
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : الأسكندرية
نقاط : 6023
تاريخ التسجيل : 11/10/2008
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالثلاثاء 21 أبريل 2009, 8:02 pm

شكرا شباب علي مروركم
الجزء الثاني والاخير

السؤال الخامس : ما قيمي الشخصية؟.. ما منظوري الحقيقي؟
حينما تصبح أكثر إدراكاً لقيمك الشخصية تستطيع أن تقترب من نفسك أكثر.. على سبيل المثال.. عن أي شيء تبحث؟ ما الذي يخرجك في الصباح؟.
ولماذا نذهب بعيداً ونحن مسلمون ونعلم أهمية النية.. في كل عمل ما نيتك؟..
لقد سألت ديتزلر بعض الأشخاص عما يريدون (عملاً بالمثل القائل قل لي ماذا
تطلب أقول لك من أنت) فأجابوا: ترقية سيارة جديدة زوج-زوجة الخ، وتتساءل
لكن هناك شيئاً ما وراء هذه المطالب.
سبحان الله .. لو جاءني هذا السؤال منذ سنة .. أظن أني كنت سأجيب عليه وفق
خبراتي حينها , والآن أدّعي معرفة ماذا أريد حقا .. الآن أعرف ما لدي ,
فما أريده هو جزء مما لدي , ربما لو تمنيت أن أكون كاتبا مرموقا .. أظن
أني يجب أن تكون لدي أساسيات الكتابة , وأني إن أردت الشهادة .. أظن أني
يجب علي أن أحمل روحي من الآن على راحتي وألقي بها في مهاوي الردى .. فإما
حياة تسر الصديق .. وإما ممات يغيظ العدى .
السؤال السادس.. أي دور أحب أن أقوم به في حياتي؟..
إن هذا السؤال يضعك على مقعد القيادة.. إن الربيع بن خيثم كان قد حفر في
بيته قبراً يرقد فيه كل يوم فترة يتخيل فيه نفسه وقد قامت قيامته ونوقش
الحساب فلم يجد ما يعتذر به سوى أن يقول: "رب \رجعون لعلي أعمل صالحا فيما
تركت"(المؤمنون:100) ثم يستيقظ من تأمله ويقول لنفسه: يا ربيع إنك في
الرجعة.. لقد قرر هذا الزاهد أن يعيش في الدنيا دور المُمهل المنظر الذي
أعطى فرصة ليصحح نفسه.

أحياناً تنسينا الأمور الجسام الدور الذي يجب علينا أن نلعبه، وصدق رسول
الله {: "كلكم راع وكلكم مسؤول عن رعيته".. إن مسرح الحياة يحتاج منك أن
تتقن عدة أدوار دون تعارض قد تعيشها كلها في وقت واحد: دور المدير للبيت
أو للشركة دور الأب الحاني أو الأم الحانية وأحياناً الاثنين معاً دور
الزوج-الزوجة المحبة دور المربي دور الجندي
قبل أن أقرأ بقية السؤال شعرت بضياع .. حسبت أني يجب علي أن أختار دورا
واحدا كالأفلام , ولكني بعد القراءة وجدت أن لي دورا في كل مكان , عامل في
وظيفتي , طالب ومتعلم , كذلك أنا ابن ووكيل أعمال لوالدي , عضو في منتدى ,
مدوّن , صديق , أخ , جندي في صف الدعوة .
قبل أن أغادر هذا السؤال بنظراتي وجدت والدي قد علق عليه بمقولة للإمام
الشهيد حسن البنا , أذكر منها : "وإذا كان اجتماع الأدوار مقبولاً فإن
قلبها غير مقبول، فلا تلعب دور المدير وسط مديريك ولا دور المتدرب وسط
مرؤوسيك إلا إذا كان جزءاً من تخطيط مؤقت، وكذلك إن كنت طبيباً وأديباً
مثلاً فلا تلعب دور الطبيب بين الأدباء ولا دور الأديب بين الأطباء "
السؤال السابع... على أي دور أركز في السنة القادمة؟..
تخيل أنك في طائرة تحلق فوق حياتك على أي دور تحب أن تنزل بطائرتك ؟..
تخيل كل دور في حياتك نقطة على محيط دائرة: رب أسرة مدرب لأبنائك كاتب عضو
في أسرة صديق لابنك أو ابنتك المراهقين ابن لوالدين أو أحدهما عضو في
مجتمع الجيران على أي منطقة تحب أن تقتحم؟... محتار.. حسناً أعط نفسك
درجات في كل دور ثم اهبط على نقطة ضعفك ثم انتقل بسرعة إلى السؤال التالي
قبل أن تفقد حماسك وهو أكثر تحديداً
حاولت أن أتخيل الطائرة .. ولكن نفسي حاولت أن تلهيني .. أظن أني أحب
التركيز على دوري في عملي فهو يحتاج لأن أثبت نفسي أكثر , كذلك دوري كباحث
عن زوجة فهو يحتاج لأن أبحث عمن أقترن بها وحتى ذلك الحين أستعد لها ,
وأيضا دوري كطالب علم فهو مفتاح لكل ذلك من الأدوار , ودوري كمسلم داعية ,
ربما أريد التركيز أيضا على دوري كداعية على النت و في المنتديات وعلى
مدونتي , أن أزيد علاقتي بإخواني وأوثق عراها فلا تنفك .
سريعا .. أنتقل إلى السؤال الثامن... ما أهدافي لكل دور؟... وبعبارة أدق في أي منطقة من دوري أهبط؟
ركز على هدفين عمليين لكل دور .. هب أنك اخترت دور الطبيب لصحتك
المتدهورة.. ركز على هدفين يساعدانك على إتمام هذا الدور .. كالجري مرة كل
أسبوع مثلا , و تنظيم كمية الطعام يوميا ..
حددت أدواري جيدا .. لذا سأحدد في كل دور هدفين أركز عليهم ..
أظن أن إجابتي على بقية الأسئلة هنا سيجعل كلامي طويلا كثيرا .. لذلك سأترك الإجابة على هذه الأسئلة لكل من مر وأراد ذلك
السؤال التاسع... ما أهم عشرة أهداف للسنة القادمة كلها؟...
مسترشداً بإجاباتك للأسئلة السابقة اكتب ورقة تحتوي على الإرشادات التي
أعطيتها لنفسك من خلال نقاط نجاحك وإخفاقك ثم قيمك ومنظور شخصيتك (تفاءل)،
ثم الأدوار التي ستقوم بها والدور الذي ستركز عليه أكثر ثم الأهداف العشرة
التي تخدم في المقام الأول هدف التركيز بقي أهم سؤال انتقل إليه الآن.
السؤال العاشر... كيف أتأكد أنني حققت الأهداف العشرة؟.
والحق أن الكاتبة قد فطنت إلى أمر كثر فينا من يغفله. إن القراءة تظل متعة
نظرية فكرية لا تخرج إلى دائرة التطبيق إلا إذا وجد الحافز، وأقوى الحوافز
الجماعة...فيد الله مع الجماعة، وإنما يأكل الذئب من الغنم القاصية.

إن الكاتبة تقترح نظاماً جماعياً أسمته E/S/P ويمكن ترجمته إلى العربية
خ-د-م وترمز الE أو ال خ إلى العوامل الخارجية External factors وهي قائمة
الأهداف التي تتوجه إليها النفس لتحقيقها وحرف S أو (د) يرمز يرمز إلى
Support أو الدعم والمساندة وهو التعاون مع أحد المدربين أو الزملاء
لتكوين فريق عمل أو ورشة عمل يكتب فيها كل فرد ملخص الخطة ببساطة: إرشادات
من منظور نفسي ومنظور نجاحاتي وإخفاقاتي ثم الأهداف العشرة وأخيراً النفس
ومحتواها Paradigm ومعناها منظور أو معلم أي نظرتك الجديدة لنفسك التي
انتقلت من الانهزامية إلى المحاولة ومن اليأس إلى الأمل مؤمنة بقدراتها
وطاقاتها.
منقول مع تعديل بسيط مني
طبقوه والله إانه لرائع
يجعلك تكون عادلاً مع ذاتك كل العدالة
من اجل ذات راضية..أجب على الأسئلة ..وسترى بنفسك حجم انجازاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eldfrawy
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
eldfrawy


ذكر
عدد المساهمات : 27
العمر : 34
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة : عام
المحافظة : البحيرة
المدينة : شبراخيت
نقاط : 5531
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالثلاثاء 21 أبريل 2009, 8:45 pm

فعلا موضوع يستحق الاشاده وشكرا جزيلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ragab hany
مشرف سابق
مشرف سابق
ragab hany


ذكر
عدد المساهمات : 4241
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : تمام والحمد لله
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : علوم سياسيه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 10351
تاريخ التسجيل : 14/03/2009
أفضل سنه في عمرك 800341355

أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالأربعاء 22 أبريل 2009, 10:13 pm

مشكور اوى على المجهود اسماعيل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY


ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 32
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 34050
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
أفضل سنه في عمرك 800341355



أفضل سنه في عمرك Empty
مُساهمةموضوع: رد: أفضل سنه في عمرك   أفضل سنه في عمرك Emptyالخميس 23 أبريل 2009, 11:18 pm

مجهود رائع يا اسماعيل

شكرا على هذا المجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
 
أفضل سنه في عمرك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شويه صور لو ماشوفتهومش هيفوتك نص عمرك ويمكن عمرك كله
» اكتشف عمرك الحقيقي
» لا تضيّع عمرك بـ سبب حمآقة ..!
» فريق كرة قدم عمرك مهتشوف زيه !!
» اجمل لحظات عمرك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن المنتديات العامة-۩۞۩» :: قسم التنميه البشريه وتطوير الذات-
انتقل الى: