عيناك بصرى
مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 9098
العمر : 33
العمل/الترفيه : النت
المزاج : شايفه الحياه متزوقه... مزاجى حلو مروقه
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 15198
تاريخ التسجيل : 04/04/2009
 |  موضوع: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:14 am | |
| [size=16][size=21]سلامة عينيك تأتي من نظافتهما وعدم إرهاقهما أمام الكمبيوتر أو التلفاز لفترات طويلة. ولكي
تحقق ذلك، احرص على غسلهما جيدا بالماء البارد. وتأكد من تخلل الماء للعين من الداخل. وإذا
بدا الإرهاق على عينيك، سارع بعمل كمادات ماء أو لبن لمدة عشر دقائق على كل عين. والإكثار
من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ يحافظ على العينين. وللتخلص من الهالات السوداء، ضع شرائح
من الخيار والبطاطس لمدة 15 دقيقة. مرن عينيك يوميا عن طريق النظر إلى شيء بعيد ثم النظر
على بعد ذراع من الوجه، وكرر الأمر. حاول ألا تقرأ في ضوء خافت أو بينما تكون في وضع الرقود.
وعلى السيدات التأكد من إزالة أي مساحيق تجميل تماما قبل النوم.
[/size][/size] | |
|
YouniS HamdY
نائب المدير
عدد المساهمات : 28954
العمر : 32
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 34072
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:23 am | |
| | |
|
sokr7oda
المدير العام
عدد المساهمات : 35736
العمر : 39
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 41413
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:42 am | |
|
صباح الفل
الله ينور على المعلومات
| |
|
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 16398
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
| | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 6:58 am | |
| | |
|
بسمة أمل
مراقبة
عدد المساهمات : 21839
العمر : 34
العمل/الترفيه : القراءه والنت
المزاج : عاااااادي
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : اجتماع
المحافظة : البحيرة
المدينة : edkou
نقاط : 26992
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
| | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 11:39 am | |
|
تسلمي يا مشمش
معلومات هامه جداااا
| |
|
