EZEL
مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 12273
العمر : 31
العمل/الترفيه : NO THING
المزاج :
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : الأولى
الشعبة : _____
المحافظة : البحيرة
المدينة : City of Dreams
نقاط : 16336
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
 |  موضوع: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد الثلاثاء 03 أغسطس 2010, 12:03 pm | |
| [size=16][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
كيف تحافظ على الهدوء اذا تعرضت للنقد
1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية
2. اساله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه
3.اجبه من وجهة نظرك وابق
هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل
أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى
هادئاً
4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما
5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.
6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك
7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل
8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط
9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة
10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.
11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.
12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد
13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size] | |
|
أمير بكلمتى
نائب المدير
عدد المساهمات : 19601
العمر : 36
العمل/الترفيه : ALUMNUS
المزاج : عالى جدا
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : ACCOUNTING
المحافظة : البحيرة
المدينة : DAMANHOUR
نقاط : 25910
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد الأربعاء 04 أغسطس 2010, 5:29 pm | |
| موضوع جميل يا إيمان
و فعلا مهم جدا إن احنا نحافظ على هدوءنا
حتى لا يتسبب فى اى مشاكل أو منازعات
ودى و تقديـــــ،،،ـــــــــــــــرى
| |
|
EZEL
مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 12273
العمر : 31
العمل/الترفيه : NO THING
المزاج :
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : الأولى
الشعبة : _____
المحافظة : البحيرة
المدينة : City of Dreams
نقاط : 16336
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد الأحد 24 أكتوبر 2010, 10:03 am | |
| - أمير بكلمتى كتب:
موضوع جميل يا إيمان
و فعلا مهم جدا إن احنا نحافظ على هدوءنا
حتى لا يتسبب فى اى مشاكل أو منازعات
ودى و تقديـــــ،،،ـــــــــــــــرى
ميرسى كتير عبد الله لمرورك نورتنى
| |
|
YouniS HamdY
نائب المدير
عدد المساهمات : 28954
العمر : 32
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 34049
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد الأحد 24 أكتوبر 2010, 2:27 pm | |
| موضوع رائع فعلا ايمى
ولازم نحافظ على هدوئنا طول الوقت
| |
|
EZEL
مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 12273
العمر : 31
العمل/الترفيه : NO THING
المزاج :
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : الأولى
الشعبة : _____
المحافظة : البحيرة
المدينة : City of Dreams
نقاط : 16336
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد الأحد 24 أكتوبر 2010, 2:29 pm | |
| - younis كتب:
موضوع رائع فعلا ايمى
ولازم نحافظ على هدوئنا طول الوقت
مرورك الاروع يونس نورتنى بجد
| |
|
نيستا
عضو مميز
عدد المساهمات : 6625
العمر : 33
العمل/الترفيه : Graphic Designer
المزاج : هو حد فاضي للمزاج دلوقتي
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : الآثار
المحافظة : البحيرة
المدينة : ايتاي البارود
نقاط : 12024
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
| | موضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك اذا وجه اليك النقد السبت 30 أكتوبر 2010, 1:37 pm | |
| توبك رائع ايمان ودائما في تقدم
تقبلي مروري
| |
|
