منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد خالدمسعود خالد

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الجمعة 06 ديسمبر 2019, 11:15 pm


شاطر
 

 وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
EL Magik
مشرف قسم برامج مهمه
مشرف قسم برامج مهمه
EL Magik

ذكر
عدد المساهمات : 2433
العمر : 29
العمل/الترفيه : مصور فيديو وفنى تركيب دش
المزاج : رايق بجد
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : معاهد
الفرقة : الرابعة
الشعبة : حاسب الى
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 8030
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية 800341355

وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية Empty
مُساهمةموضوع: وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية   وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية Emptyالإثنين 26 مارس 2012, 1:46 am






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وجبة الإفطار تساعد
في منع السكتة القلبية

أكدت دراسة أجرتها جامعة ميموريال في
سانت جونس نيوفاوندلاند بكندا أن الأكل الخفيف‏,‏ القليل الدهون لوجبة
الإفطار كان حاسما في تعديل نشاط الصفائح الدموية‏,‏

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وفي ضوء هذا البحث تبين أن استهلاك
إفطار منخفض الدهون أو خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة
والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون يمنع نشاط التصاق
الصفائح الدموية ببعض وتراكمها, وبذلك يتم منع تكون الجلطات الدموية التي
قد تسبب السكتات القلبية أو تجلط الدم المسبب لها.
ووفقا لدراسات عديدة فإن السكتات القلبية والجلطات المؤدية إلي الوفاة
المفاجئة تكون بين الساعة6 صباحا حتي الظهر, وأعلي نسبة لها تكون بين8
إلي10 صباحا, وأن ما توصل إليه هذا التقرير الصحي أن أكثر حالات الموت
المفاجئ تكون في الصباح الباكر, لأن صفائح الدم, وهي عنصر الدم الذي يمنع
النزيف الحاد إذا ما حصل جرح في الجسم, يزداد تخثرها فتتجلط بسبب تراكم
الكوليسترول في بطانة الشريان, في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر
نشاطا وتميل إلي تشكيل جلطات الدم, وفي أقل تقدير حتي الأكل الخفيف جدا
لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن أن تسبب تلك
السكتات القلبية.
فعلي من يهملوا وجبة الإفطار التنبه إلي أهمية تغيير هذه العادة الضارة
فورا, والحرص علي البدء في تناول وجبة الإفطار الجيدة التي تحتوي علي غذاء
مثل منتجات الشوفان المجروش أو النخالة مع كأس عصير فاكهة مفيد كالعنب أو
البرتقال, أو حتي حبة فاكهة طازجة.









[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 39786
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية 800341355

وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية Empty
مُساهمةموضوع: رد: وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية   وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية Emptyالسبت 31 مارس 2012, 1:27 am

شكرا للمعلومه

جزاك الله خيرا






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبة الإفطار تساعد في منع السكتة القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: