ملكة الاحزان نائب المدير
عدد المساهمات : 12667 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرسـة المزاج : اللهم لك الحمد الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 19585 تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: فيتامينات للعقل الثلاثاء 10 يناير 2012, 8:19 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
فيتامينات للعقل
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تكرار الخاطرة يحوّلها إلى فكرة .. تكرار الفكرة يحوّلها إلى خطّة .. الخطّة تتحوّل إلى عمل .. تكرار العمل يحوّله إلى عادة ! .. عاداتك هي التي ستحدّد نجاحك من فشلك في الحياة ؛ لذلك راقب كل خاطرة ! فالخواطر ستحدّد مصيرك .. ! لا أحد يستطيع أن يُغضبك أو يُحزنك أو يُحبطك بدون إذنك .. ما تشعرهُ في داخلك ليس بسبب ما يحدث حولك ،، وإنّما بسبب تحليلك ”أنت“ للأمور ..
غيّر طريقة تحليلك للحدث ، وستتغيّر مشاعرك وانفعالاتك عن نفس الحدث ! مثلاً : مُشادّة كلاميّة تؤدّي إلى أنّ الشّخص الذي أمامك يؤذي مشاعرك بكلامٍ جارح .. : - حلّل ما حدث بأنّه أهانك وانتقص من قَدْرك = سيكون شعورك الغضب منه .. ! - حلّل ما حدث على أنّ الشّخص يمرُّ بظروفٍ صعبةٍ في حياته جعلته يقول هذا الكلام = فستشعر بالشفقة عليه .. !!
[ تحليل عقلك سيغيّر من مشاعرك تجاه نفس الموقف ] .. تعلّم أن تتقبّل ما لا تستطيع تغييره ، وأن تركّز على ما تستطيع التّأثير فيه .. : فالكلام عن الحكومات وعن السّياسة الدوليّة ... لن يفيد ! ،، بينما الحديث عما تستطيع عمله لتطوير نفسك أو بيتك أو الحيّ الذي تعيش فيه .. هو المطلوب ، وهو الذي سيؤثّر في حياتك إيجابيًّا .. !
شيئان سيجعلانك أكثر حكمة :- -الكتب التي تقرؤها .. - والأشخاص الذين تختلط بهم .. ( من أصدقاؤك ؟ ) !
بين كل فعل وردّة فعل ، توجد مساحة ... في تلك المساحة تتحدّد شخصيّتك ! .. :
بين زحمة السّير وردّة فعلك .. مساحة ،، ستقرّر فيها إن كنت ستغضب أو تصبر ... بين كل سبّةٍ أو شتمةٍ من شخص وردّة فعلك .. مساحة ،، ستقرّر فيها إن كنت ستردّ السّبَّ أم ستحلم ... لا تعش حياتك بنظام " أوتوماتيكي " ؛ بحيث تكون ردود فعلك هي نفسها التي تعوّدت عليها منذ الصّغر .. بل وسّع المساحة ( الزمنيّة ) بين ما يحدث حولك وبين ردّة فعلك ، واستغلّ تلك اللّحظات في التّفكير في ردّة الفعل ، واجعل قرارك مبنيًّا على مبادئك .. وليس على مزاجك .. !
منقول [size=25][size=25][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size][/size] | |
|
sokr7oda المدير العام
عدد المساهمات : 35736 العمر : 39 الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : لسه بدور المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 41361 تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل السبت 14 يناير 2012, 2:30 pm | |
| | |
|
YouniS HamdY نائب المدير
عدد المساهمات : 28954 العمر : 32 العمل/الترفيه : بدور والله المزاج : زفت زفت زفت الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه وافتخر المحافظة : البحيرة المدينة : شيراخيت نقاط : 34020 تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل السبت 14 يناير 2012, 2:55 pm | |
| | |
|
بسمة أمل مراقبة
عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 26940 تاريخ التسجيل : 02/03/2009
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل السبت 14 يناير 2012, 4:27 pm | |
| | |
|
الاخطبوط عضو مميز
عدد المساهمات : 4385 العمر : 35 العمل/الترفيه : حب الحيــــــــــــاه المزاج : مشاعــ بلا حدود ـــــــر الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الأولى الشعبة : مش لما اخلص اول سنه الاول المحافظة : البحيرة المدينة : دمنـــــــــهور نقاط : 9314 تاريخ التسجيل : 01/11/2010
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل السبت 14 يناير 2012, 7:49 pm | |
| جميل جدا يا ملكه تسلم ايدك | |
|
ARTHUR عضو مميز
عدد المساهمات : 1065 العمر : 33 العمل/الترفيه : كاتب بعد الضهر :D المزاج : مبقاش عندى ،يادوب بعرف اكتب الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : اقتصـــــــــاد
المحافظة : البحيرة المدينة : المحمودية نقاط : 6100 تاريخ التسجيل : 04/04/2011
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل الثلاثاء 24 يناير 2012, 6:25 am | |
| جميل جدا ملكه تسلمـــــــــــــــــى | |
|
vagner مشرف سابق
عدد المساهمات : 1578 العمر : 34 الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : دراسات ماليه وجمركـيه المحافظة : البحيرة المدينة : ادفينا نقاط : 7553 تاريخ التسجيل : 26/04/2008
| موضوع: رد: فيتامينات للعقل الأحد 29 يناير 2012, 1:56 pm | |
| تسلم ايديكي ملكه
توبيك اكثر من رائع
| |
|