منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Yasmina

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الجمعة 30 سبتمبر 2022, 2:29 am


 

 كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
EL Magik
مشرف قسم برامج مهمه
مشرف قسم برامج مهمه
EL Magik


ذكر
عدد المساهمات : 2433
العمر : 32
العمل/الترفيه : مصور فيديو وفنى تركيب دش
المزاج : رايق بجد
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : معاهد
الفرقة : الرابعة
الشعبة : حاسب الى
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 9059
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ 800341355

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟   كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Emptyالأربعاء 04 مايو 2011, 3:25 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟

قد يساعد تغيير وضع الجلوس باستمرار في تفادي آلام الظهر.
ويُشترط لما يُعرف باسم الجلوس الديناميكي مقعد يمكن ضبط ارتفاعه وذو مسند ظهر مرن.
وتنصح الرابطة الألمانية للاتصالات وتكنولوجيا المعلومات (BITKOM) بأن تكون الأقدام دائماً مثبتة على الأرض أثناء الجلوس.
وأوضحت الرابطة
الألمانية، أن العمل على الحواسب الجوالة مثل النوت بوك يمثل مشكلة أكبر؛
حيث تكون وضعية العمل محدودة بسبب صغر حجم الشاشة ولوحة المفاتيح غير
المرنة.

وتنصح الرابطة الأشخاص الذين يعتمدون على هذه الأجهزة في عملهم، باستعمال فأرة ولوحة مفاتيح خارجية قدر المستطاع.
ودون الارتباط
بالكمبيوتر، تنصح الرابطة الألمانية بأن يكون الوضع بين المكتب والمقعد
مريحاً؛ إذ يجب أن تكون لوحة المفاتيح والفأرة على نفس مستوى الكوع وراحة
اليد، وأن يُشكل الفخذ والساق زاوية قائمة أثناء الجلوس.

كما لا يجوز أن تقل المسافة بين العينين والشاشة على 50 سنتيمتراً.
وبالنسبة
للإضاءة، ينبغي على مستخدمي الكمبيوتر الحرص على أن ينفذ ضوء النهار إلى
مكان العمل بشكل كاف، مع مراعاة تجنب الانعكاسات الضوئية والضوء المبهر؛
لأن هذه المؤثرات الضوئية السلبية تُجهد العين وتتسبب في الشعور بالتعب
والإرهاق على المدى الطويل.

ومن المثالي أن تُشكل الشاشة زاوية 90 درجة مع النافذة.







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمير بكلمتى
نائب المدير
نائب المدير
أمير بكلمتى


ذكر
عدد المساهمات : 19601
العمر : 35
العمل/الترفيه : ALUMNUS
المزاج : عالى جدا
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : ACCOUNTING
المحافظة : البحيرة
المدينة : DAMANHOUR
نقاط : 25335
تاريخ التسجيل : 05/04/2009
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ 800341355

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟   كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Emptyالخميس 05 مايو 2011, 6:27 pm

ينقل لقسم خمسة لصحتك






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ليه يا دنيا بتاخدى منّا أعز الناس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EL Magik
مشرف قسم برامج مهمه
مشرف قسم برامج مهمه
EL Magik


ذكر
عدد المساهمات : 2433
العمر : 32
العمل/الترفيه : مصور فيديو وفنى تركيب دش
المزاج : رايق بجد
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : معاهد
الفرقة : الرابعة
الشعبة : حاسب الى
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 9059
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ 800341355

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟   كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Emptyالخميس 05 مايو 2011, 6:57 pm

سورى مختش بالى







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى


انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 31
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 15800
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ 800341355

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟   كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Emptyالخميس 05 مايو 2011, 11:36 pm

تسلم للمعلومات والمجهود الماجيك

وتسلم يا يونس للنقل














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EL Magik
مشرف قسم برامج مهمه
مشرف قسم برامج مهمه
EL Magik


ذكر
عدد المساهمات : 2433
العمر : 32
العمل/الترفيه : مصور فيديو وفنى تركيب دش
المزاج : رايق بجد
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : معاهد
الفرقة : الرابعة
الشعبة : حاسب الى
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 9059
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ 800341355

كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟   كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟ Emptyالجمعة 06 مايو 2011, 8:34 pm

شكرا للمرور







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تجلس أمام الكمبيوتر بشكل سليم؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: