منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Mahmoud Dawood

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الخميس 13 أغسطس 2020, 10:50 pm


 

 كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32696
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 800341355



كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Emptyالأحد 20 مارس 2011, 10:38 am


[size=25][size=12][size=25]مـــدخـــــل[/size][/size]






[size=12][size=25]أدمـــنت شرب الــ cappuccino[/size]






[size=25]و أحببته so much





فهل أستطيع تركه ؟!






صباحكم / مسائكم ( لاتي \ كابتشينو \ موكا )





اليوم كنت اشوف مواضيع عن الــ calories اللي هي السعرات الحرارية





فانصدمت

[/size]
يوم شفت عدد
السعرات الحرارية
في كوب الكابتشينو
[/size]





و تقدرو تقولو اني مدمنة كابتشينو و خصوصا مع التزيين الحلو



هل تعلمو بأن كوب من الكابوتشينو أو النسكافيه لا يكلفك مالا وحسب
بل يضيف وزنا زائدا أيضا يصعب التخلص منه!
فقد حذر باحثون
في جمعية التغذية والحمية الأمريكية ، من أن كوبا واحدا من القهوة
الممزوجة بالكريمة أو الفانيليا، فيما يعرف بالكابوتشينو أو فرابتشينو ،
يحتوي على أكثر من 500 سعرة حرارية

ويزيد الوزن بمقدار كيلوغرام واحد على الأقل أسبوعيا عند استهلاكه يومي !!!!
وأوضح الباحثون أن كوبا من القهوة السادة أو النسكافيه يزن 16 جراماً
يحتوي على 10 سعرات حرارية فقط دون دهون ولكن هذه السعرات قد
تزداد إلى 400 أو 500 أو 600 سعرة حسب ما يضاف اليه من مواد كالحليب والكريمة والسكر وشراب النكهة.
وأشار الخبراء إلى أن :
كوب القهوة يحتوي على 5 سعرات دون دهون
بينما يحتوي كوب الاسبرسو على 9 سعرات دون دهون وتحتوي ملعقتين من الحليب كامل الدسم على 18 سعرة مع غرام واحد من الدهن
وقطعة من السكر على 11 سعرة دون دهون
أما كوب القهوة بالحليب فيحتوي على 20 سعرة
والكوب المتوسط من Mocha Frappuccino يحتوي على 390 سعرة حرارية
والكريمة المبيضة للقهوة سواء مشتقة من الحليب أو الصويا فتحتوي على 15سعرة مع 6 جرامات دهون.
ويحتوي الحليب المقشود أو القليل الدسم على 10 سعرات مع 3 جرامات دهن.
و الآن سأعرض لكم بعض المكاييل للـcappuccino مع الــسعرات الحرارية اللي تحتويها







- 100g من الكابتشينو يحتوي على 31 سعرة حرارية
- كوب قهوة واحد من الكابتشينو يحتوي على 56 سعرة حرارية
- كوب واحد يحتوي على 74 سعرة حرارية
و كلما كبر حجم الكوب زادت السعرات الحرارية





و بالنسبة لــ Starbucks cappuccino






1 Starbucks cappuccino = 150 calories
وأكد الباحثون ضرورة أن يمتنع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم عن تناول القهوةبالحليب
الدسم أو المضاف إليها المبيضات والسكر، وتناول القهوة السادة أو المضاف إليها الحليب المقشود أو




قليل الدسم، بدلا من الكريمة ...
و هكذا وصلنا لنهاية موضوعي





مــخــــــــــــــــــرج




:::كم أدمنت شربك يا cappuccino




و لكن




لن يستمر هذا الإدمان
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
ملكة الاحزان
نائب المدير
نائب المدير
ملكة الاحزان

انثى
عدد المساهمات : 12667
العمر : 31
العمل/الترفيه : مدرسـة
المزاج : اللهم لك الحمد
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : عامة
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 18261
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 800341355

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Emptyالأحد 20 مارس 2011, 2:17 pm

شكرا يونس
انا مليش فى مشروبات
مشروبى المفضل الزنجبيل







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


يا إلهيً لا تحرمنيْ مطلبي !
فـَ أنتّ وحدك من يعلم , كيف أنسجُ أحلامًي كل ليلة
و أنامُ على أملِ تحقيقها في الصباح !
أؤمن كثيراً بأن المساحة الفاصلة بين y]الحلم والواقع]
وبين ]السماء والأرض] مجرد .. "دعاء"•[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://malket-elahzan.yoo7.com
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32696
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 800341355



كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Emptyالأحد 20 مارس 2011, 8:44 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:
شكرا يونس
انا مليش فى مشروبات
مشروبى المفضل الزنجبيل


بجد والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 29
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 15022
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 800341355

كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Emptyالثلاثاء 22 مارس 2011, 3:43 pm

تسلم للملومات يونس

ولكن اضافه شرب القهوة الساده يحرق الدهون














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32696
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! 800341355



كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Empty
مُساهمةموضوع: رد: كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!   كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !! Emptyالثلاثاء 22 مارس 2011, 9:00 pm

sohair كتب:
تسلم للملومات يونس

ولكن اضافه شرب القهوة الساده يحرق الدهون

منكم نستفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
 
كـًم أُحبٌك يٌا كٌابتشَينًو ُو َلكًن ُ !!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: