عيناك بصرى مشرفة سابقة
![مشرفة سابقة مشرفة سابقة](https://i.servimg.com/u/f61/12/11/83/73/moshre11.gif)
![عيناك بصرى](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1704-74.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 9098 العمر : 33 العمل/الترفيه : النت المزاج : شايفه الحياه متزوقه... مزاجى حلو مروقه الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 15308 تاريخ التسجيل : 04/04/2009 ![لجمال عينيكى 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![لجمال عينيكى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:14 am | |
| [size=16][size=21]سلامة عينيك تأتي من نظافتهما وعدم إرهاقهما أمام الكمبيوتر أو التلفاز لفترات طويلة. ولكي
تحقق ذلك، احرص على غسلهما جيدا بالماء البارد. وتأكد من تخلل الماء للعين من الداخل. وإذا
بدا الإرهاق على عينيك، سارع بعمل كمادات ماء أو لبن لمدة عشر دقائق على كل عين. والإكثار
من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ يحافظ على العينين. وللتخلص من الهالات السوداء، ضع شرائح
من الخيار والبطاطس لمدة 15 دقيقة. مرن عينيك يوميا عن طريق النظر إلى شيء بعيد ثم النظر
على بعد ذراع من الوجه، وكرر الأمر. حاول ألا تقرأ في ضوء خافت أو بينما تكون في وضع الرقود.
وعلى السيدات التأكد من إزالة أي مساحيق تجميل تماما قبل النوم. [/size][/size] | |
|
YouniS HamdY نائب المدير
![نائب المدير نائب المدير](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uooo_o10.gif)
![YouniS HamdY](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1256-74.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_male.png) عدد المساهمات : 28954 العمر : 33 العمل/الترفيه : بدور والله المزاج : زفت زفت زفت الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه وافتخر المحافظة : البحيرة المدينة : شيراخيت نقاط : 34182 تاريخ التسجيل : 06/01/2009 ![لجمال عينيكى 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![لجمال عينيكى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:23 am | |
| | |
|
sokr7oda المدير العام
![المدير العام المدير العام](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/ouuous10.gif)
![avatar](https://damcommerce.yoo7.com/users/1813/33/52/86/avatars/gallery/anma4b10.gif)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_male.png) عدد المساهمات : 35736 العمر : 39 الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : لسه بدور المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 41523 تاريخ التسجيل : 04/12/2008 ![لجمال عينيكى 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![لجمال عينيكى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 2:42 am | |
|
صباح الفل
الله ينور على المعلومات
| |
|
قمرقلبى مشرفة قسم خمسة لصحتك
![مشرفة قسم خمسة لصحتك مشرفة قسم خمسة لصحتك](https://i.servimg.com/u/f64/13/24/29/70/moshre53.gif)
![قمرقلبى](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/4637-94.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 12211 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : متقلب الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة المدينة : فوق القمر نقاط : 16508 تاريخ التسجيل : 19/10/2010 ![لجمال عينيكى 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![لجمال عينيكى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 6:58 am | |
| | |
|
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![لجمال عينيكى 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![لجمال عينيكى 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![لجمال عينيكى Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: لجمال عينيكى الجمعة 18 مارس 2011, 11:39 am | |
| تسلمي يا مشمش
معلومات هامه جداااا
| |
|