منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Zenat Elsadny

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الأحد 29 مارس 2020, 9:07 pm


 

 عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 2:10 am

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة، التي تظهر على البشرة لتعطيها شكلا غير محبب في بعض الأحيان، ومع أي إجراء تقومين به لتخسيس وزنك، وتحصلين على ما كنت تنشدينه، فإنك قد لا تسلمي من حدوث علامات التمدد على البطن والفخذين، وتحت الإبطين، ومن ظهور حب الشباب والطفح الجلدي على الوجه والرقبة.
قد يكون حب الشباب أكثر صعوبة بالنسبة لك، فبمجرد نجاحك في إنقاص وزنك، والحصول على جسم جميل ومتناسق وشعور أفضل بالرشاقة، يبدأ حب الشباب بالظهور لديك، ولكن هناك الكثير مما تستطيعين فعله حيال ذلك.
-1 تجنبي علامات التمدد وغيرها من مخاوف العناية بالبشرة: مع الاستمرار في إنقاص وزنك، فإنك قد تلاحظين أن بشرتك أصبحت دهنية أكثر، أو جافة أكثر، تأكدي من شرب الكثير من الماء الصافي، فالماء ضروري جدا للجسم، لمساعدته على إحراق الدهون، وإفراز السموم التي تخزَّن في الدهون، ومع شرب الماء الكثير، ستشعرين بالتحسن أكثر.
2 – استخدمي زبدة الكاكاو وزيت فيتامين هـ وضعيها على موضع علامات التمدد بشكل يومي، لكن الأفضل هو القيام بتدليك البشرة بواسطة خليط من هذين الصنفين.
3 – أكثري من الماء أيضا لمنع حب الشباب والطفح الجلدي بعد الانتهاء من عمليات التخسيس، لأن الماء الكثير، سيقلل فرص ظهور الطفح الجلدي.
4 – استخدمي المواد الطبيعية للعناية بالبشرة التي لا تعمل على سد مسام بشرتك كما هي الحال في المواد الكيميائية، فمن أجل علاج حب الشباب، عليك استخدام غسول الشوفان والحليب على وجهك يوميا، ولصنع هذا الغسول، خذي ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان وانقعيه في كوب من الحليب من الليل حتى الصباح، ثم قومي بتدليك بشرتك بهذا الخليط واتركيه عليها لمدة بضع دقائق قبل شطف الوجه وإزالتها، إن هذا الخليط سوف يجعل بشرتك ناعمة وجميلة، وسوف يجفف من الطفح. يمكنك حفظ هذا الغسول في الثلاجة واستخدامه في غضون يومين.
5 – الكثير من المواد الطبيعية للبشرة من مطبخك تساعد بشرتك كلما نقص وزنك، فالعسل يعتبر رائعا ومفيدا للبشرة في أي وقت، وخاصة عندما تقومين بفقدان وزنك. فقط قومي بأخذ ملعقة صغيرة من العسل، ودلكي بها بشرتك، واتركي العسل لمدة خمس دقائق، ومن ثم اشطفيه جيدا، فالعسل لا يقوم بتنظيف بشرتك فقط، وإنما يرطبها ويطهرها أيضا.
وإذا كنت تشعرين بأن بشرتك خشنة، يمكنك استخدام خليط زيت الزيتون والملح كمقشر لها، وذلك من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من الملح، ثم قومي بفرك بشرتك بها، ويمكنك استخدام هذا الخليط باعتباره مقشرا في كل مكان في جسمك.
تخسيس صحي بلا إضرار للبشرة
يؤكد العلم أنه كلما زاد وزن الشخص، فإن جلد جسمه يتمدد لاستيعاب الكثير من الخلايا الدهنية المتضخمة التي تقع تحت سطح الجلد، ولكن بينما يكون الجلد مرنا جدا، يجد البعض أن بشرتهم تفشل بعد فقدان الوزن في العودة إلى شكلها الأصلي، بحيث تترك انتفاخات قبيحة، وثنيات متدلية، إلا أن ظهور جلد زائد بعد إنقاص الوزن، يعتمد على مرونة جلدك، التي تختلف تبعا لعمرك والجينات، وكمية الوزن المفقودة وغيرها من العوامل.
المتخصصون في فقدان الوزن وتخسيس الجسم يدعون إلى اتخاذ هذا القرار بشكل منتظم بدلا من اتباع نظام غذائي مدمر، لأن هذا التنظيم يؤمن التوازن الغذائي السليم في جسمك. لذا، فإن التغذية الجيدة تعتبر أمرا مهما لبشرتك، والتوازن الغذائي السليم سوف يساعد على تجديد بشرتك بسرعة أكبر، لذا، احرصي على فقدان كيلو غرام واحد أو 2 كيلو غرام كحد أعلى من الدهون أسبوعيا، فهذا الأمر سوف يمنح جلدك الفرصة للتكيف مع جسمك ووزنك الجديد، وسوف يسمح لك بالحفاظ على التوازن الغذائي السليم الذي من شأنه أن يجعل بشرتك براقة.
الترطيب
عندما يتعلق الأمر ببشرتك، فإن الترطيب يعني أمرين، الاول: شرب الماء، والثاني: استخدام مرطب جيد بشكل مستمر. إن جسمك بحاجة إلى الترطيب لتجديد الخلايا بشكل صحيح، بما في ذلك الخلايا التي تشكل بشرتك، لذلك اشربي الماء بكثرة، ورغم أنه ليس هناك توصية رسمية لكمية المياه التي يجب أن تشربيها، فإن هناك قاعدة جيدة من التجربة وهي ثمانية أكواب يوميا، حتى إن كنت لا تشعرين بالعطش.
يفترض بك أيضا استخدام مرطب جيد لجميع أنحاء الجسم، وذلك بصورة منتظمة، يمكنك تجربة المستحضرات التي تدّعي أنها «تقوي البشرة»، ولكن الأهم هو أن أي منتج يمكنك أن تستخدميه يجب أن يحافظ على بشرتك رطبة طوال اليوم. كما أن اختيار المرطبات الكريمية التي تكون أكثر سمكا سيوفر طبقة حماية قوية من الرطوبة اذا كانت بشرتك تميل إلى أن تكون جافة جدا.
الخيار الجراحي
بالنسبة للأشخاص الذين فقدوا كميات كبيرة جدا من أوزانهم بعد جراحة فقدان الوزن، التي قد تكون خيارا أفضل لهم لإزالة الثنيات الواسعة من جلدهم، فإن بإمكانهم بعد ذلك تنسيق القوام من خلال عملية جراحية كبرى تنطوي على شقوق واسعة النطاق لقطع الجلد المترهل للمرضى.
كما أن نحت الجسم بصورة كاملة يتم غالبا في مراحل، أو من خلال عمليات جراحية متعددة، ويمكن أن تشمل رفع المؤخرة، الفخذين، البطن، الصدر والذراعين، مثل أي عملية جراحية كبرى، ومع ذلك فإن هناك العديد من المخاطر التي تنطوي على هذه العمليات، لذا، تحدث مع طبيبك قبل أن تقرر ما اذا كان الخيار الجراحي مناسبا لك.

الرياضة هي الحل
اذا قمت بإضافة التمارين الرياضية إلى روتينك اليومي للمساعدة في فقدان بعض الكيلوغرامات من جسمك، فيجب عليك الحفاظ على هذا الأمر، وإذا لم تمارسي الرياضة قبل ذلك، فهذا هو الوقت الأفضل للبدء به، لأن ممارسة الرياضة البدنية تساعد الجسم على التخلص من السموم والمساعدة على تدفق الأوكسجين، الذي يعتبر رائعا ومفيدا للبشرة. كما أن العديد من اختصاصيي الحميات يدعون إلى فقدان كمية كبيرة من كتلة العضلات الهزيلة، بالإضافة إلى الدهون، ولكن بناء العضلات يمنح الجلد قاعدة متينة، مما يجعلها تبدو أكثر سلاسة. لذا، أضيفي دورة تدريبية قوية إلى تمارينك، قومي بممارسة التمارين الرياضية الإضافية مرتين أو ثلاث مرات لمدة تتراوح ما بين 20 الى 30 دقيقة كل اسبوع














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32559
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355



عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 5:54 am

ميرسى سهير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 8:07 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 39900
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 11:11 pm



شكرا للنصائح سهير








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EZEL
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
EZEL

انثى
عدد المساهمات : 12273
العمر : 27
العمل/الترفيه : NO THING
المزاج :
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : الأولى
الشعبة : _____
المحافظة : البحيرة
المدينة : City of Dreams
نقاط : 14846
تاريخ التسجيل : 20/03/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة CaA03091

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالثلاثاء 15 مارس 2011, 11:14 pm

تسلمى سوسو للمعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالأربعاء 16 مارس 2011, 1:32 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


شكرا للنصائح سهير




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالأربعاء 16 مارس 2011, 1:34 am

elveda derken كتب:
تسلمى سوسو للمعلومات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
مراقبة
مراقبة
بسمة أمل

انثى
عدد المساهمات : 21839
العمر : 30
العمل/الترفيه : القراءه والنت
المزاج : عاااااادي
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : اجتماع
المحافظة : البحيرة
المدينة : edkou
نقاط : 25479
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 555225114


عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالإثنين 22 أغسطس 2011, 10:19 am



نصايح جميله يا سوسو

تسلمي








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثقّ بأن : كُل شيء تفقده , تكسب شيئاً آخر مكانه !
فعلاً , ليس شيئاً آخر فقط بل أجمل و أجمل بكثير مما فقدته

:
:


! :
قلوَبنآ . . لم يعّذبهاَ أحد هيّ عَذبت : نفسُهاِ عندمّآ تحِب / مْن ليَس لهُآ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عيناك بصري * همسة عتاب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة 800341355

عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة   عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة Emptyالسبت 03 سبتمبر 2011, 5:52 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] كتب:


نصايح جميله يا سوسو

تسلمي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عندما يفقد الجسم وزنه، تبدو عليه ملامح التغير بسرعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: