منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Mahmoud Dawood

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الإثنين 28 سبتمبر 2020, 5:12 pm


 

 المساج الصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hika
عضو مميز
عضو مميز
hika

ذكر
عدد المساهمات : 1675
العمر : 32
العمل/الترفيه : محاسب تكاليف
المزاج : فيه حاجه ناقصانى
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دوار دوار دوار
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 16/02/2009
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: المساج الصور   المساج الصور Emptyالخميس 27 مايو 2010, 5:22 pm

انفضي عن زوجك تعب يومه بمساج بالصور

المعدات اللازمة لراحة و سهولة عمل المساج المريح

1- سرير مريح .. جو دافئ .. هدوء واسترخاء ..
( مثال على نوعيه السرير ولاحظوا الوسائد وترتيبها)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

2- شراء زيت او كريم لعمل المساج لسهولة الحركة
( مثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال)

او زيوت وكريمات خاصه بالمساج وتوجد
في محلات البودي شوب والصيدليات

خطوات التحضير :


نرتب السرير مثل ماوضحناه باعلى الموضوع
ونخلي الزوج يسترخي عليه

نغطي الجزء اللي ماراح نستخدمه بالتدليك
ونركز على الجزء اللي راح نستخدمه بالتدليك

في البدايه نحط الزيت باليد اولا حتى يدفئ
ثم نضعه على الجزء اللي راح نستخدمه

وبعدها نسال الزوج هل الزيت دافي كفايه ؟
هل انت مرتاح ؟ .. وش هو شعورك ؟؟

نبدا خطوات المساج :


اليدين من الاسفل الى الاعلى دققي فى وضع اليد
كيف وضعها على الظهر وعقب حرك يديك بطريقه
دائريه الى اسفل لمدة ( خمس او عشر دقايق)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وبعد ذالك استخدمي فقط مؤخره اليد كما توضح
الصوره بالحركه الدائريه الى وسط الظهر
لمدة ( خمس دقايق) ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضعي يديك فوق اليد الاخري كي تضغط
على فقرات الظهر لمدة ( خمس دقائق) ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

باستخدام اصبع الابهام مع مساعده
اليد الاخرى حركي ببطء من الاسفل للاعلى
ونفس الطريقة للجانب الاخر ولمدة (دقيقتين) ..


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

باستخدام اصابع اليد وكما هو موضح بالصورة
يتم الضغط على فقرات الظهر للاسفل وللاعلى
ولكن البداية تكون من الاسفل لمدة(خمس دقائق) ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ضعي ساعديك على الظهر وحركي يديك الى الامام والخلف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اذا احس زوجك بألم في نقطة معينه
قومي بالضغط عليها باصابع اليد كما هو موضح
وتمهلي بالضغط لمدة( 5 ثوان) وكرر المحاولة
مع الزياده بعدد الثوان ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

في النهاية كرري جميع الحركات السابقه مرة وحدة
بشكل متتالي ..


منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صرخات الرحيل
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1448
العمر : 29
الجامعة : جامعة طنطا
الكلية : كلية الحقوق
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ؟؟؟؟
المحافظة : كفر الشيخ
المدينة : ؟؟؟؟؟
نقاط : 5754
تاريخ التسجيل : 29/01/2010
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالخميس 27 مايو 2010, 5:32 pm

تسلم ياهيكا ويارب نعرف نعمل وننفذ الخطوات دى
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hika
عضو مميز
عضو مميز
hika

ذكر
عدد المساهمات : 1675
العمر : 32
العمل/الترفيه : محاسب تكاليف
المزاج : فيه حاجه ناقصانى
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دوار دوار دوار
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 16/02/2009
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالخميس 27 مايو 2010, 5:38 pm

نورتينى ياجيجى بمرورك

وياللا كله بثوابه

ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 40083
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالخميس 27 مايو 2010, 10:22 pm



قشطه هيكا على المساجات الروعه







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hika
عضو مميز
عضو مميز
hika

ذكر
عدد المساهمات : 1675
العمر : 32
العمل/الترفيه : محاسب تكاليف
المزاج : فيه حاجه ناقصانى
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دوار دوار دوار
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 16/02/2009
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالجمعة 28 مايو 2010, 12:22 am

هههههههههههههههههه

فاهمك انا ياحودا

نورتنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
cooky
مشرفة قسم الصور
مشرفة قسم الصور
cooky

انثى
عدد المساهمات : 5416
العمر : 29
العمل/الترفيه : Styliste
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : comptabilité
المحافظة : البحيرة
نقاط : 10098
تاريخ التسجيل : 26/08/2008
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالجمعة 28 مايو 2010, 4:35 am

ميرسي هيما ع التوبيك الجامد
تقبل مرورى






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



اللهم ارزقنا زيارة بيتك الحرام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hika
عضو مميز
عضو مميز
hika

ذكر
عدد المساهمات : 1675
العمر : 32
العمل/الترفيه : محاسب تكاليف
المزاج : فيه حاجه ناقصانى
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : خريج
الشعبة : محاسبه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دوار دوار دوار
نقاط : 6000
تاريخ التسجيل : 16/02/2009
المساج الصور 800341355

المساج الصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: المساج الصور   المساج الصور Emptyالجمعة 28 مايو 2010, 12:22 pm

نورتينى يابنت وطنى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المساج الصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: