منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
أهلا ومرحبا بكم معنا في منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط على زر التسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا كنت عضو في المنتدى فتكرم بالضغط على زر الدخول وتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور

مرحباً بك يا زائر - ونرحب بالعضو الجديد Zenat Elsadny

 
الرئيسيةالبوابةالأحداثالمنشوراتالتسجيلدخول
تاريخ/ساعة اليوم : الأحد 29 مارس 2020, 2:13 am


 

 الخمول والكسل علاجهم هنا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
انين الصمت
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
انين الصمت

انثى
عدد المساهمات : 3912
العمر : 27
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد الله
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة :
نظم ومعلومات لو ليا نصيب فيها
المحافظة : البحيرة
المدينة : المحمودية
نقاط : 8068
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالأربعاء 24 مارس 2010, 3:02 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته

وصفات ومشروبات مشعلة

إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

1-الحليب:


يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل

.2-الليمون:
تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.

3-قشر البرتقال:
تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.

5-عصير البرتقال الطبيعي.

كما أن هناك بعض الأطعمة التي تفيد كل منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته.

أولا : الشوكولاته السوداء تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

مشروبات و عصائر لعلاج الدوخه و الاسهال و الخمول و والارق
تشعرين بقلة النشاط , الارهاق ,الم عضلات ...تناولي الماغنيزيوم

ثانيا : الموز
هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

ثالثا : السردين
يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

رابعا : السمسم
يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

خامسا : الحبوب الكاملة(غير المقشورة)
الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

سادسا : حبوب الافطار السمراء
يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

يارب يعجبكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انين الصمت
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
انين الصمت

انثى
عدد المساهمات : 3912
العمر : 27
العمل/الترفيه : النت
المزاج : الحمد الله
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة :
نظم ومعلومات لو ليا نصيب فيها
المحافظة : البحيرة
المدينة : المحمودية
نقاط : 8068
تاريخ التسجيل : 06/08/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالأربعاء 24 مارس 2010, 3:06 pm


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

دا بئا موضوع عن القلق والتوتر العصبي اللي احنا دايما فية

ونتيجتنا كمان علي الابواب

يعني الموضوع دا يهمنا

يعد القلق النفسي أحد الأمراض النفسية الاكثر انتشارا بين البشر، ويمكن أن يصيب أي شخص في أي سن. وهو حالة من التوتر وانشغال البال في أحداث عديدة يومية أو سابقة، ويكون مصحوباً بأعراض مثل ألم في العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وضعف التركيز واضطراب النوم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية.


أعراضه :

1. شعور بالعصبية والخوف وعدم الإحساس بالراحة، وفقدان للتركيز.
2. انزعاج على مستوى البدن مثل زيادة دقات القلب أو آلام الصدر، رعشة وبرودة في الأطراف، واضطرابات في المعدة، وزيادة التعرق.

يعد القلق النفسي أحد الأمراض النفسية الاكثر انتشارا بين البشر، ويمكن أن يصيب أي شخص في أي سن. وهو حالة من التوتر وانشغال البال في أحداث عديدة يومية أو سابقة، ويكون مصحوباً بأعراض مثل ألم في العضلات والشعور بعدم الطمأنينة وعدم الاستقرار وضعف التركيز واضطراب النوم والشعور بالإعياء وهذه الأحاسيس كثيراً ما تؤثر على حياة المريض الأسرية والاجتماعية والعملية.


أعراضه :

1. شعور بالعصبية والخوف وعدم الإحساس بالراحة، وفقدان للتركيز.
2. انزعاج على مستوى البدن مثل زيادة دقات القلب أو آلام الصدر، رعشة وبرودة في الأطراف، واضطرابات في المعدة، وزيادة التعرق.


نصائح لحماية نفسك من التوتر العصبي :

1. تنظيم وقت وعدد ساعات النوم.
2. عدم السهر لفترات طويلة ومتتابعة.
3. التسليم بالأمور والتفاؤل بشأن ايجاد الحلول.
4. ممارسة رياضة منتظمة يوميا .
5. التحدث مع أشخاص تثق بهم حول المشاكل التي تؤرقك.
6. تنظيم وجبات الطعام وعدم الامتناع عن تناول الطعام أو الافراط بتناوله.
7. عدم اللجوء إلى المسكنات والادوية المهدئة دون وصفة طبية.
8. الابتعاد عن مسببات التوتر مثل الكافيين والمشروبات الكحولية والتبغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nido
مشرف رابطة مشجعى الاهلى
مشرف رابطة مشجعى الاهلى
nido

ذكر
عدد المساهمات : 3264
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب فى مدرسه الحياه
المزاج : والله ساعات وساعات
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة : لسه موش عارف
المحافظة : البحيرة
المدينة : ابو حمص
نقاط : 7759
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالأربعاء 24 مارس 2010, 10:27 pm

شكرا رومانسيه على التوبيك الجامد ده ربنا يوفقك
تقبلى مرورى






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



أخويا نازل ماسك علمه !... رايح الماتش وكان مبسوط !
فجأه اتقلب الحال لسكوت..! قريت أخبار ده فيه ناس بتموت؟؟!!
قلت أكيد قنوات اشاعات...! فتحت موبايلى لقيت رنات !!
كلمته مره ...! كلمته التانية !! انسان غريب رد عليا !!!
أقوله ميـــن !!...يقولى الفاتحة...!! أخوك مــات !!!!!!!
... بتقول ايه !!! بلاش تهريج .. ادينى أخويا أبوس ايديك !
أصوات كتيـــر ! زعيق و صريــخ !!! أخويا راح .. والله بــريــئ!!
مصرى ده !!! ولا احنا يهود!!!
أخويا نزل !!... و رجع فى تابــــوت!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 39900
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالأربعاء 24 مارس 2010, 11:39 pm



جامد التوبيك رومانسيه


تم نقله لقسم خمسه لصحتك


تقبلى خالص التحيه
وشكرا للمعلومات








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nido
مشرف رابطة مشجعى الاهلى
مشرف رابطة مشجعى الاهلى
nido

ذكر
عدد المساهمات : 3264
العمر : 30
العمل/الترفيه : طالب فى مدرسه الحياه
المزاج : والله ساعات وساعات
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة : لسه موش عارف
المحافظة : البحيرة
المدينة : ابو حمص
نقاط : 7759
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالخميس 25 مارس 2010, 2:22 am

انتى واخده توكيل الاحباط
والهم
والضيق
وكل الحاجات الوحشه وولا ايه
ههههههههههههههههههههههههه
شكرا رومانسيه على التوبيك المفيد
تقبلى مرورى






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



أخويا نازل ماسك علمه !... رايح الماتش وكان مبسوط !
فجأه اتقلب الحال لسكوت..! قريت أخبار ده فيه ناس بتموت؟؟!!
قلت أكيد قنوات اشاعات...! فتحت موبايلى لقيت رنات !!
كلمته مره ...! كلمته التانية !! انسان غريب رد عليا !!!
أقوله ميـــن !!...يقولى الفاتحة...!! أخوك مــات !!!!!!!
... بتقول ايه !!! بلاش تهريج .. ادينى أخويا أبوس ايديك !
أصوات كتيـــر ! زعيق و صريــخ !!! أخويا راح .. والله بــريــئ!!
مصرى ده !!! ولا احنا يهود!!!
أخويا نزل !!... و رجع فى تابــــوت!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32559
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355



الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالخميس 25 مارس 2010, 11:46 am




ميرسى كتير رومانسيه


موضوع هاااااااااااااااااااااااايل



بس ينقل لخمسه لصحتك





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
sokr7oda
المدير العام
المدير العام
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 35736
العمر : 35
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : لسه بدور
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 39900
تاريخ التسجيل : 04/12/2008
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالخميس 25 مارس 2010, 1:05 pm

شكرا رومانسيه لمجهودك


وشكرا للملعومات








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

I live a new life
with the birth of a new love

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
YouniS HamdY
نائب المدير
نائب المدير
YouniS HamdY

ذكر
عدد المساهمات : 28954
العمر : 28
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 32559
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355



الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالخميس 25 مارس 2010, 2:32 pm



تسلمى كتير رومانسيه


وتم دمج الموضوعين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
سندريلا
مشرفة سابقة
مشرفة سابقة
سندريلا

انثى
عدد المساهمات : 2373
العمر : 30
المزاج : الحمد لله
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه باذن الله
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 5876
تاريخ التسجيل : 10/04/2008
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالجمعة 26 مارس 2010, 3:16 am

تسلم ايديك رومانسيه للافاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بسمة أمل
مراقبة
مراقبة
بسمة أمل

انثى
عدد المساهمات : 21839
العمر : 30
العمل/الترفيه : القراءه والنت
المزاج : عاااااادي
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : اجتماع
المحافظة : البحيرة
المدينة : edkou
نقاط : 25479
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355
الخمول والكسل علاجهم هنا 555225114


الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالجمعة 26 مارس 2010, 11:27 am


تسلم ايدك رومانسيه

علي المعلومات الجميله دي

تقبلي مروري








[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثقّ بأن : كُل شيء تفقده , تكسب شيئاً آخر مكانه !
فعلاً , ليس شيئاً آخر فقط بل أجمل و أجمل بكثير مما فقدته

:
:


! :
قلوَبنآ . . لم يعّذبهاَ أحد هيّ عَذبت : نفسُهاِ عندمّآ تحِب / مْن ليَس لهُآ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] عيناك بصري * همسة عتاب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودو ستار
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ
دودو ستار

انثى
عدد المساهمات : 116
العمر : 29
العمل/الترفيه : مش موجود ربنا يسهل
المزاج : ماشى الحال
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الأولى
الشعبة : عامه
المحافظة : الأسكندرية
المدينة : مدينه النجوم
نقاط : 3767
تاريخ التسجيل : 02/04/2010
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 12:02 am

ميرسى خالص بجد موضوع جميل
و مهم لينا كلنا SugarwareZ7
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك روحى
عضوة مميزة
عضوة مميزة
ملك روحى

انثى
عدد المساهمات : 1672
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : تمام الحمد لله
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الأولى
الشعبة : ربنا يسهل ان شاء الله
المحافظة : البحيرة
المدينة : والله من مصر
نقاط : 5455
تاريخ التسجيل : 05/01/2010
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 12:05 am

تسلمى رومانسية على المعلومات المفيدة ديه
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شاعر الازمان
عضو مميز
عضو مميز
شاعر الازمان

ذكر
عدد المساهمات : 1221
العمر : 30
العمل/الترفيه : الفن
المزاج : حالم بكل شيئ جميل
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التربية
الفرقة : الرابعة
الشعبة : حاسب لا تقع
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 5521
تاريخ التسجيل : 04/06/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالسبت 01 مايو 2010, 3:15 pm

شكرا يا رومانسية على الموضوع المفيد والصحى
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://damcommerce.yoo7.com
DESERT ROSE
عضو مميز
عضو مميز
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 8780
العمر : 27
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة : .
المحافظة : البحيرة
المدينة : .
نقاط : 12775
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالسبت 01 مايو 2010, 3:30 pm

ثانكس كتير يا رومانسية
موضوعك جميل جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالثلاثاء 05 أبريل 2011, 4:47 am

تسلم رومانسي للمجهود
ف انتظار مزيدك














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
مشرفة قسم خمسة لصحتك
قمرقلبى

انثى
عدد المساهمات : 12211
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال


المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 14885
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالإثنين 01 أغسطس 2011, 5:59 pm

للرفع














[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما سفر

ده البعد ذنب كبير لايغتفر

ليه يا حبيبتي ما بيننا دايما بحور

أعدي بحر ألاقي غيره اتحفر

وعجبي
!!!


.
.
.
.



كلما احتجت الى الحب يا صغيرى تذكر انك فى قلبى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eng:mohamed mahmoud
مشرف سابق
مشرف سابق
eng:mohamed mahmoud

ذكر
عدد المساهمات : 3773
العمر : 28
المزاج : أحيانا .. يكون اكرام الحب ..دفنه
الجامعة : جامعات خاصة
الكلية : كلية الهندسة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : كهرباء حاسبات و اتصالات
المحافظة : الاسماعيلية
المدينة : الاسماعيلية
نقاط : 7530
تاريخ التسجيل : 12/04/2010
الخمول والكسل علاجهم هنا 800341355

الخمول والكسل علاجهم هنا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخمول والكسل علاجهم هنا   الخمول والكسل علاجهم هنا Emptyالإثنين 01 أغسطس 2011, 9:29 pm

شكرا للموضوع المفيد
تقبلى مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخمول والكسل علاجهم هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى طلاب كلية التجارة بدمنهور :: «۩۞۩-ركن الأسـرة-۩۞۩» :: قسم خمسة لصحتك-
انتقل الى: