| كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الثلاثاء 16 مارس 2010, 2:30 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها. وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك..... [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] آمن بجمالك الداخلي: لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل. لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] قوة التفكير الإيجابي: تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] أبرز طبائعك الإيجابية: حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تخلص من سلبياتك: إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية. لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] دلـــل نفسك: إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] إشف جراح نفسك: تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة. إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون. فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] إحتـفـــــل: إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها. | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
YouniS HamdY نائب المدير
![نائب المدير نائب المدير](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uooo_o10.gif)
![YouniS HamdY](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1256-74.jpg)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_male.png) عدد المساهمات : 28954 العمر : 33 العمل/الترفيه : بدور والله المزاج : زفت زفت زفت الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه وافتخر المحافظة : البحيرة المدينة : شيراخيت نقاط : 34182 تاريخ التسجيل : 06/01/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الثلاثاء 16 مارس 2010, 5:34 pm | |
|
توبيك رااااااااااااااائع والله يانيرو
ميرسى ليكى كتير
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ملك روحى عضوة مميزة
![عضوة مميزة عضوة مميزة](https://i.servimg.com/u/f31/12/11/83/73/uoae_a10.gif)
![ملك روحى](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/3284-37.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 1672 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : تمام الحمد لله الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الأولى الشعبة : ربنا يسهل ان شاء الله المحافظة : البحيرة المدينة : والله من مصر نقاط : 7078 تاريخ التسجيل : 05/01/2010 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الثلاثاء 16 مارس 2010, 6:01 pm | |
| بجد توبيك جميل جدا نيو تسلم ايدك | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الخميس 18 مارس 2010, 11:03 am | |
| - younis كتب:
توبيك رااااااااااااااائع والله يانيرو
ميرسى ليكى كتير
مرسي اوي يا يونس
مرورك الاروع نورتني | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الخميس 18 مارس 2010, 11:08 am | |
| - ملك روحى كتب:
بجد توبيك جميل جدا نيرو تسلم ايدك مرورك الاحلي يا قمري
نورتيني والله
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
محمد سارى عضو مبتدئ
![عضو مبتدئ عضو مبتدئ](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/oou_uo11.gif)
![محمد سارى](https://damcommerce.yoo7.com/users/1813/33/52/86/avatars/gallery/anma4b10.gif)
![ذكر ذكر](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_male.png) عدد المساهمات : 18 العمر : 34 الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : محاسبة المحافظة : البحيرة المدينة : المحمودية نقاط : 5347 تاريخ التسجيل : 20/02/2010 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الخميس 18 مارس 2010, 11:16 pm | |
| موضوع رائع اقل ما يقال عنه يستحق القراءة تحياتى | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الجمعة 19 مارس 2010, 11:33 am | |
| - محمد سارى كتب:
- موضوع رائع
اقل ما يقال عنه يستحق القراءة تحياتى مرسي يا محمد
نورتني بمرورك الرائع | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
future flower مشرفة سابقة
![مشرفة سابقة مشرفة سابقة](https://i.servimg.com/u/f61/12/11/83/73/moshre11.gif)
![future flower](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/2546-9.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 5823 العمر : 32 العمل/الترفيه : القراءه المزاج : تمام الحمد لله الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : شعبة عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 11667 تاريخ التسجيل : 09/08/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الأربعاء 21 يوليو 2010, 12:00 pm | |
| تسلم ايدك ياقمر تقبلى مرورى وتحياتى | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! الجمعة 24 سبتمبر 2010, 9:39 am | |
| - alia كتب:
- تسلم ايدك ياقمر
تقبلى مرورى وتحياتى ميرسي يا لولو لمرورك الجمميل
نورتيني | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
ملكة الاحزان نائب المدير
![نائب المدير نائب المدير](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uooo_o10.gif)
![ملكة الاحزان](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/615-76.gif)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 12667 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرسـة المزاج : اللهم لك الحمد الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 19747 تاريخ التسجيل : 10/08/2008 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! السبت 30 أكتوبر 2010, 12:11 am | |
| | |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
بسمة أمل مراقبة
![مراقبة مراقبة](https://i.servimg.com/u/f71/12/11/83/73/th/uoouoo10.gif)
![بسمة أمل](https://2img.net/u/1813/33/52/86/avatars/1461-41.jpg)
![انثى انثى](https://2img.net/s/t/19/30/59/i_icon_gender_female.png) عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 27102 تاريخ التسجيل : 02/03/2009 ![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 800341355](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/02/23/800341355.png)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! 555225114](https://2img.net/h/img105.herosh.com/2011/10/05/555225114.gif)
![كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! السبت 30 أكتوبر 2010, 12:21 am | |
|
ميرسي يا ملكه
نورتيني بمرورك
| |
|
![اذهب الى الأسفل](https://2img.net/i/empty.gif) | |
| كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك !!! | |
|