| (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) | |
|
+4بسمة أمل sokr7oda el golden boy صرخات الرحيل 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صرخات الرحيل مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 1448 العمر : 33 الجامعة : جامعة طنطا الكلية : كلية الحقوق الفرقة : الثالثة الشعبة : ؟؟؟؟ المحافظة : كفر الشيخ المدينة : ؟؟؟؟؟ نقاط : 7083 تاريخ التسجيل : 29/01/2010
| موضوع: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 5:48 pm | |
| (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) سر جمال شعر الهنود ونعومته
--------------------------------------------------------------------------------
في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غيرذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. ))ونحن بغنى عن ذلك بذكر الرحمن الرحيم))
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.
اهتم دائما بشعرك فهو تاجك | |
|
| |
el golden boy مشرف قسم فرفش معانا
عدد المساهمات : 2565 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالب المزاج : دايخ فى زمن بايخ الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الأولى الشعبة : لسه بس محاسبه انشاء الله المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 8267 تاريخ التسجيل : 03/10/2009
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 6:02 pm | |
| تسلمى يا جيجى على المعلومات
مجهود اكثر من رائع
تقبلى مرورى | |
|
| |
صرخات الرحيل مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 1448 العمر : 33 الجامعة : جامعة طنطا الكلية : كلية الحقوق الفرقة : الثالثة الشعبة : ؟؟؟؟ المحافظة : كفر الشيخ المدينة : ؟؟؟؟؟ نقاط : 7083 تاريخ التسجيل : 29/01/2010
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 8:44 pm | |
| | |
|
| |
sokr7oda المدير العام
عدد المساهمات : 35736 العمر : 39 الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : لسه بدور المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 41412 تاريخ التسجيل : 04/12/2008
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 9:36 pm | |
| | |
|
| |
صرخات الرحيل مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 1448 العمر : 33 الجامعة : جامعة طنطا الكلية : كلية الحقوق الفرقة : الثالثة الشعبة : ؟؟؟؟ المحافظة : كفر الشيخ المدينة : ؟؟؟؟؟ نقاط : 7083 تاريخ التسجيل : 29/01/2010
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 9:57 pm | |
| | |
|
| |
بسمة أمل مراقبة
عدد المساهمات : 21839 العمر : 34 العمل/الترفيه : القراءه والنت المزاج : عاااااادي الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : اجتماع المحافظة : البحيرة المدينة : edkou نقاط : 26991 تاريخ التسجيل : 02/03/2009
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 10:07 pm | |
| | |
|
| |
future flower مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 5823 العمر : 31 العمل/الترفيه : القراءه المزاج : تمام الحمد لله الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : شعبة عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 11556 تاريخ التسجيل : 09/08/2009
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الأحد 07 فبراير 2010, 10:57 pm | |
| | |
|
| |
صرخات الرحيل مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 1448 العمر : 33 الجامعة : جامعة طنطا الكلية : كلية الحقوق الفرقة : الثالثة الشعبة : ؟؟؟؟ المحافظة : كفر الشيخ المدينة : ؟؟؟؟؟ نقاط : 7083 تاريخ التسجيل : 29/01/2010
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الإثنين 08 فبراير 2010, 11:38 am | |
| | |
|
| |
صرخات الرحيل مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 1448 العمر : 33 الجامعة : جامعة طنطا الكلية : كلية الحقوق الفرقة : الثالثة الشعبة : ؟؟؟؟ المحافظة : كفر الشيخ المدينة : ؟؟؟؟؟ نقاط : 7083 تاريخ التسجيل : 29/01/2010
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الإثنين 08 فبراير 2010, 11:40 am | |
| | |
|
| |
mido hemdan مراقب سابق
عدد المساهمات : 6117 العمر : 34 العمل/الترفيه : كره القدم والقراءه المزاج : الحمد لله الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : خريج الشعبة : محاسبه المحافظة : البحيرة المدينة : المحموديه نقاط : 12126 تاريخ التسجيل : 02/05/2009
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الثلاثاء 16 فبراير 2010, 4:33 pm | |
| معلومات حقيقيه وقيمه جدا شكرا ليكى عليها يا جيجى
| |
|
| |
عيناك بصرى مشرفة سابقة
عدد المساهمات : 9098 العمر : 33 العمل/الترفيه : النت المزاج : شايفه الحياه متزوقه... مزاجى حلو مروقه الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 15197 تاريخ التسجيل : 04/04/2009
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الخميس 18 فبراير 2010, 9:29 am | |
| ميرسى اوى يا جيجى للمعلومات الجميله دى
| |
|
| |
ملكة الاحزان نائب المدير
عدد المساهمات : 12667 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرسـة المزاج : اللهم لك الحمد الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 19636 تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: رد: (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) الجمعة 07 يناير 2011, 2:02 am | |
| | |
|
| |
| (____سر جمال شعر الهنديين ونعومته____) | |
|