| | التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 16397
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
|  موضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! الثلاثاء 05 أبريل 2011, 12:51 am | |
| التخلص من الصداع في خمس دقائق ..!
وبشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية ..
.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر و نحن نستخدمهما معا
" للشهيق و الزفير"في الحقيقة انهما مختلفان
ويجب ان تكون قادراً على الشعور بالفرق وعند اصابتك بالصداع,
حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .
وخلال 5 دقائق
تقريبا" سيزول الصداع منك ؟
واذا كنت تشعر بالتعب
مجرد ..| أعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن.
بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك
الجانب الايمن يعد الجانب " الحار",
لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب " البارد" ..
اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انفهن, لذا يهدئن بسرعة.
و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انفهم
هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم,
من اي الجانبين تتنفس اسرع ..؟
اليسار ام اليمين ..؟
اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب .
لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس
و ستشعر بالانتعاش بسرعة ..
| |
|
| | |
ملكة الاحزان
نائب المدير
عدد المساهمات : 12667
العمر : 35
العمل/الترفيه : مدرسـة
المزاج : اللهم لك الحمد
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : عامة
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 19636
تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! الثلاثاء 05 أبريل 2011, 1:35 am | |
|
والله انا بعانى تقريبا كل يوم من الصداع
وهجـــــــــــــــــــرب
وهقـــــــــــولك
وشكرا لكى سهير لمجهودك الجميل
| |
|
| | |
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 16397
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! الأربعاء 06 أبريل 2011, 2:35 am | |
| - ملكة الاحزان كتب:
والله انا بعانى تقريبا كل يوم من الصداع
وهجـــــــــــــــــــرب
وهقـــــــــــولك
وشكرا لكى سهير لمجهودك الجميل
الف سلامه يا ملكه
وان شالله تبقى بخير
وتسلمى للمرور
نورتى | |
|
| | |
YouniS HamdY
نائب المدير
عدد المساهمات : 28954
العمر : 32
العمل/الترفيه : بدور والله
المزاج : زفت زفت زفت
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الرابعة
الشعبة : محاسبه وافتخر
المحافظة : البحيرة
المدينة : شيراخيت
نقاط : 34071
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! الأربعاء 06 أبريل 2011, 2:47 am | |
| انا ملازمنى
بس عارف الاسباب
| |
|
| | |
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 16397
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! السبت 09 أبريل 2011, 12:48 am | |
| - younis كتب:
انا ملازمنى
بس عارف الاسباب
الف سلامه يا يونس
وتسلم للمرور
نورت | |
|
| | |
بسمة أمل
مراقبة
عدد المساهمات : 21839
العمر : 34
العمل/الترفيه : القراءه والنت
المزاج : عاااااادي
الجامعة : جامعة الأسكندرية
الكلية : كلية الآداب
الفرقة : خريج
الشعبة : اجتماع
المحافظة : البحيرة
المدينة : edkou
نقاط : 26991
تاريخ التسجيل : 02/03/2009
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! السبت 09 أبريل 2011, 5:59 pm | |
|
ميرسي كتير يا قمر
معلومه جميله بجد
| |
|
| | |
الملاك البرئ
عضوة نشيطة
عدد المساهمات : 536
العمر : 32
العمل/الترفيه : مشاركه مواضيع المنتدى الرائع
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثانية
الشعبة : لسه فاضل سنه
المحافظة : البحيرة
المدينة : دمنهور
نقاط : 5460
تاريخ التسجيل : 09/12/2010
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! السبت 09 أبريل 2011, 6:48 pm | |
| انا الصداع مش بيروح من عندي بس مش هقدر اعمل الي انتي قلتي عليه لان نفسي ضعيف ف اخاف اموت فيها بصراحه
معلومه مفيده
شكرا ليكي
تقبلي مروري | |
|
| | |
قمرقلبى
مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211
العمر : 32
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : متقلب
الجامعة : جامعة دمنهور
الكلية : كلية التجارة
الفرقة : الثالثة
الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة
المدينة : فوق القمر
نقاط : 16397
تاريخ التسجيل : 19/10/2010
| | موضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! السبت 09 أبريل 2011, 10:21 pm | |
| - بسمة أمل كتب:
ميرسي كتير يا قمر
معلومه جميله بجد
تسلمى يا جميل للمرور
نورتى | |
|
| | |
| | التخلص من الصداع في خمس دقائق ..! | |
|
