YouniS HamdY نائب المدير
عدد المساهمات : 28954 العمر : 32 العمل/الترفيه : بدور والله المزاج : زفت زفت زفت الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه وافتخر المحافظة : البحيرة المدينة : شيراخيت نقاط : 34055 تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: مطابخ دول البحر المتوسط تحمي القلب الثلاثاء 08 مارس 2011, 10:16 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][size=21] واشنطن: أكد تحليل لدراسات علمية حول الغذاء أن مطابخ دول حوض البحر المتوسط لها تأثير إيجابي على التمثيل الغذائي وتساهم في الحماية من أمراض القلب.[/size] [size=21] وأظهر التحليل الذي شمل 50 دراسة شارك فيها نحو نصف مليون شخص أنه يمكن تجنب ما يسمى بـ"المتلازمة الأيضية" من خلال تناول غذاء يحتوي على زيت الزيتون والكثير من الفواكه والخضراوات.[/size] [size=21] ويعرف الأطباء "المتلازمة الأيضية" بالإصابة بالبدانة وارتفاع نسبة الدهون في الدم والسكر وارتفاع ضغط الدم مجتمعة.[/size] [size=21] وأشار الؤلف ديموسثينز باناجياوتاكوس الرئيسي للتحليل والباحث في جامعة هاروكوبيو بالعاصمة اليونانية آثينا، إلى أن المتلازمة الأيضية تمثل مشكلة متزايدة في الدول الصناعية ولها علاقة بأمراض الدورة الدموية للقلب.[/size] [size=21] وينتمي إلى الغذاء المتوسطي الذي يساعد على تجنب "المتلازمة الأيضية"، وفقا لبيانات الباحثين ، المواد الغذائية التي تتضمن نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة مثل زيت الزيتون والخضراوات والفاكهة وحبوب القمح الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم.[/size] [size=21] وينصح الباحثون بأن تتضمن وجبات الطعام الأسماك والدواجن والمكسرات والبقول أسبوعياً، إلا أنهم نصحوا بخفض نسبة تناول اللحوم الحمراء وباستهلاك معتدل للمشروبات الكحولية.[/size] [size=21] وأكد باناجياوتاكوس في التحليل الذي نشرته "دورية الكلية الأمريكية لأمراض القلب" أن هذا التحليل يعتبر أول دراسة تقف على الآثار الإيجابية للمطبخ المتوسطي على "المتلازمة الأيضية" بشكل نظامي.[/size] | |
|
ملكة الاحزان نائب المدير
عدد المساهمات : 12667 العمر : 35 العمل/الترفيه : مدرسـة المزاج : اللهم لك الحمد الجامعة : جامعة الأسكندرية الكلية : كلية الآداب الفرقة : خريج الشعبة : عامة المحافظة : البحيرة المدينة : دمنهور نقاط : 19620 تاريخ التسجيل : 10/08/2008
| موضوع: رد: مطابخ دول البحر المتوسط تحمي القلب الثلاثاء 08 مارس 2011, 12:01 pm | |
| | |
|
YouniS HamdY نائب المدير
عدد المساهمات : 28954 العمر : 32 العمل/الترفيه : بدور والله المزاج : زفت زفت زفت الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الرابعة الشعبة : محاسبه وافتخر المحافظة : البحيرة المدينة : شيراخيت نقاط : 34055 تاريخ التسجيل : 06/01/2009
| موضوع: رد: مطابخ دول البحر المتوسط تحمي القلب الثلاثاء 08 مارس 2011, 12:16 pm | |
| - ملكة الاحزان كتب:
معلومة جديدة مشكور
شكرا للمرور
| |
|
قمرقلبى مشرفة قسم خمسة لصحتك
عدد المساهمات : 12211 العمر : 32 العمل/الترفيه : طالبه المزاج : متقلب الجامعة : جامعة دمنهور الكلية : كلية التجارة الفرقة : الثالثة الشعبة : ادارة اعمال
المحافظة : البحيرة المدينة : فوق القمر نقاط : 16381 تاريخ التسجيل : 19/10/2010
| موضوع: رد: مطابخ دول البحر المتوسط تحمي القلب الثلاثاء 08 مارس 2011, 8:44 pm | |
| معلومه عارفها هههههههه تسلم ايدك | |
|