خطر النهوض السريع من السرير عن الإستيقاظ من النوم

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .

ثانكس للمعلومة ساموووو

ثانكس لمرورك سارة

مرسي سامو

شكراً لمرورك محمد

معلومة جديدة فعلا وقليل من الناس اللي تعرفي ميرسي كتير عليها

شكراً لمرورك مي

الراجل ده بيقول كلام زي الفل

ميرسي يا زملكاوي

بالنسبة لي انا بقوم بعد ما اصحى بساعة مفيش قلق يعنى
مرسى ع المعلومة

شكراً لمرورك يا محمود وبطل كسل

ميرسى كتير ليك يا سامو على المعلومه

شكراً لمرورك يا حسوووووووووون

مرسيه علي المعلومه سامو

ثانكس مروة عالمرور

ثانكس حسام عالمرور

الله علي مواضيعك الجامدة والمعلومات النار وشكراً كتير ليك

ثانكس مايسترو عالمرور